发个单章解释一下！

这几天，饭团身体出了很大的问题。首先是长时间不运动，一直保持坐立姿势，腰和肾都出了些问题。

    还有，大家千万别熬夜啊，伤肾啊！

    肾，肾，肾，男人肾最重要，可千万别像我一样呀！我的清纯，我才二十出头呀。

    撸怡情，大撸伤身，去医院开补肾的‘药’先吃吃。

    明天应该可以恢复更新了。

    新书吃的都是存稿。唉，大过年摊上这事，心烦啊！