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面对躺在床上的郭强，陆良没有发火，他走到郭强的床边，轻声问道：“怎么了，身体不舒服？”郭强想坐起来，但被陆良制止了。郭强揉了揉眼睛，说：“身体不舒服，有些冒虚汗，浑身无力。”
陆良关切地问：“要不要去医院。”
郭强说：“不用了，躺一下就会好的。”
陆良说：“你先休息着，实在不行别硬撑着，我送你去医院，但是上午的训练必须按原计划进行，我们当兵的，定下了的事情就应该雷打不动。”
他一指坐在旁边的周杰说：“周杰，你现在也是老兵了，再过几个月新兵就要来了，我们要多出两个班来，除了郭强以外，还需要一个班长，今天你把大家带到训练场上，让大家挨个出来指挥训练，我要选几个班长候选人。”
陆良这样做，一是jǐng示郭强，没有你我照样可以选班长。同时也发挥战士们的主动xìng，捎带着也把上午的训练内容给进行了。
周杰把战士们带到外边，按照陆良的要求，由战士们依次出来训练，陆良站在旁边观看。由于有新任的领导在场，又有竞争当班长的机会，战士们训练得格外认真，陆良还真的发现了几个军事素质不错的人。
陆良看罢战士们的训练，在心里佩服王止正的训练成果，公正地说，这几个人都是王止正留给自己的财富，前人栽树，后人乘凉，自己是捡了个便宜。
外面的训练热火朝天，宿舍内的郭强躺不住了。他本想撂挑子，让陆良难堪，或者激怒陆良，自己就在站长与主任面前告上一状，让陆良去面对跟王止正一样的下场，但是陆良没有接招。现在外面训练照常进行，表明了是要把自己晾在一边。如果真这样下去，反面让陆良抓住了把柄，恐怕自己的班长干不长了。
有些人就是这样，总觉得离开了自己地球不不转了，等发现离开自己地球转得一样稳，太阳照常东升西落时，就会担心静止的自己被转动着的地球给甩出去，然后又会追着地球跑。现在的郭强有些想去追陆良领导下照样转动的这个地球了。
攻心为上，陆良赢得了与郭强这场冷战的先手。
到了下午，陆良发现郭强已经站在了队伍前面，准备训练了，陆良心里笑了笑：“不信我不拿不下你。”
下午的训练内容为五公里越野，看到陆良出来，郭强挑战xìng地问道：“队长，下午五公里，跟我们一起跑吧。”
陆良就是不怕跑，这又是一个杀一杀郭强傲气的好机会，他干脆地说：“没问题，我换一下衣服。”
陆良换上短裤背心，走到了队伍的前面，大声说：“今天的五公里，大家放开了跑，谁跑第一，我奖励周末两天外出时间”。士兵们听了大声叫好，平时周末只有两个外出名额，大家都憋坏了，小伙子们哪个不想外出。
简单的身体活动后，五公里开始，郭强一马当先，始终跑在队伍的最前面，陆良则保存体力，跟在队伍的中间。
五公里的头一公里与最后一公里是最难跑的，为了保持较快的速度，前一公里不能跑得太慢，这一公里要与身体极限到来时的疲惫感做斗争。等一公里过去，身体极限也就过去了，接下来的就是机械的跑动，维持速度即可。最后一公里就要看实力了，这个时候体能基本用完，拼的是意志力，谁能发挥最大的潜能，就会在最后两百米的冲刺前赢得先机。最后的两百米就是拼了，只要跑不死，有多大力气用多大力气，哪怕冲过终点瘫倒在地上都行。
前四公里跑完，队伍分了三个集团，第一集团为郭强、陆良还有另外几个体能不错的战士，中间是实力一般，或者偷懒耍滑的，最后就是实力不济，无论如何努力都追赶不上的人了。
陆良让郭强跑第一，自己采取了跟随的战术，三年的武术锻炼，对跑五公里来说，陆良还不感到吃力。
陆良的实力让郭强有些意外，他没想到陆良的耐力与速度都这么好，自己跑五公里从来没有得过第二，若是王止正在这个时候也会被自己甩开了，但陆良依然如影随形。
郭强开始有些急躁，他想早些甩掉陆良，于是在最后一公里时开始加速，这样一来，打的节奏就有些被打乱了。等加速到六百米的时候郭强感觉有些吃力，双腿开始变得沉重，但陆良仍然没有被甩开。
最后一百米的时候，郭强感觉眼前有些模糊，视野里的东西变得不再那么sè彩鲜艳，而是蒙上了一层暗红sè。他知道自己已经到达体能的极限，开始出现供氧不足的状况，如果继续以目前的速度跑下去，身体很可能会出危险。但为了自己的荣誉，他顾不得这些了，继续加速往前冲刺。
身后陆良的脚步声与有节奏的呼吸声依然清晰，陆良就在自己身后。
郭强咬紧牙关，冲刺完最后一百米，还好，陆良的身影始终没有出现在眼前。到了终点，郭强强忍住胃里翻江倒海般的痛苦，弯下腰，大口地喘着气，当陆良走到他身边，用手轻拍他的后背时，他实在忍不住了，“哇”地声，胃里的汤汤水水从口中与鼻孔里喷涌而出。
陆良用手轻轻地拍着他的后背，从口袋里掏出纸巾擦去他嘴角残留的秽物。
依陆良的轻松，郭强明白自己已经尽了全力，而陆良还是有所保留，只是为了照顾自己班长的面子，没有跑到他前面。
郭强抬起头，感激地望了望陆良满是关切的眼睛。
这时，后面的战士陆续跑了过来，郭强也恢复了常态，队伍在郭强的带领下，一边满身是汗地做着放松活动，一边慢慢地往回走。
等到了单位，陆良让郭强集合了队伍，自己走到队伍前面，说：“还是郭强厉害，他在上午身体不适的情况下，依然跑出了第一的成绩，他的拼搏jīng神让我非常佩服，我也很高兴我们班里有素质这么好的班长，我相信在郭强的带领下，我们的训练成绩一定能更上一层楼。我说话算话，这个周末，郭强可以有两天的外出时间。”
郭强也由衷地说：“我也没想到队长的实力这么强，是他逼着我跑出了好成绩。”
大家在陆良与郭强的领跑下，见识了陆良的实力，也都跑出了最好的成绩，刚才的兴奋还没有过去，听完陆良的话，大家一阵欢呼。
就这样，陆良用一场长跑，初步在战士中树立了威信。
陆良感觉自己对郭强的认识还不够透彻，晚上他把郭强的个人档案拿出来，仔细看了看。郭强就是宁海市人，老家离草海不过几十公里，家里还有一个妹妹在上高中，父母都是农村的。
陆良分析这样的家庭应该不是很富裕，如果自己能帮助解决实际困难，那么郭强就会死心塌地地跟着自己，他决定亲自到郭强的家里去一趟。
到了周末，陆良给钟崇峰打了个电话，钟崇峰正在所里。
“兄弟，今天不能陪你喝酒了，我在所里值班，不能喝酒。”
“钟哥，不叫你喝酒，事情多不多，事情不多的话陪我去一趟金堂镇。”
金堂是郭强的老家。
电话那头钟崇峰爽快地答应了：“好吧，去那里有什么事？”
“我手下有个兵在那里，我想到他家里看一看。”
“一个兵，至于吗？这年头像你这么负责任的人不多见了，你等着我，我来接你。”
几分钟后钟崇峰的车在外面停下，陆良上了车，车子向金堂方向开去。
金堂镇离海边有一百多公里，这里人的生活跟大海基本没有关系，一路上都是庄稼地，一眼望不到边的矮山头，山坡上种着苹果，公路也是窄窄的，布满了大大小小的坑，像人脸上的麻子，从公路的质量是就能明显感觉得出这里的生活水平不如草海。
到了金堂镇，陆良下车买了两件水果。车子离开公路，拐上泥土路，又走了十多公里，时间已经到了中午。二人一边走一边问，车子开到了一个村子旁。村子没有规划，房屋都是依着山势而建，这里一家，那里一户，零星地分布着，这里就是郭强家所在的村子了。
经过询问，陆良找到了郭强的家。这里的房子整体上都不怎么样，多是用山上的碎厂垒起来的，郭强家的房子在这个村子里又属于比较差的，连像样的围墙都没有，简单地用树枝围出了一个小院子。
带着jǐng灯的jǐng车引来了一群孩子的围观，围着车子叽叽喳喳地指指点点，邻家几个大人也停下手中的活，好奇地伸头观望。